- Раннее прикладывание новорожденного к груди. Приложить ребенка к груди необходимо в первые 50 – 60 минут после рождения. Это запускает каскад гормональных реакций, позволяющий обеспечить ребенка достаточным количеством молока.
- Кормление «по требованию», а не «по часам». Нельзя ограничивать время пребывания малыша у груди.
- Отказ от бутылочки и пустышки. До введения прикорма (в 5 – 6 месяцев) ребенок нуждается только в грудном молоке. Допаивание здорового ребенка водой или докармливание смесью, как правило, не требуется. Также не требуется докармливать ребенка смесью, если он мочит более 6 пеленок в сутки. Применение смеси чревато двумя основными проблемами в будущем – ранним кариесом и ожирением во взрослом состоянии.
- Пребывание ребенка совместно с матерью и совместный сон до 6 месяцев.
- Полноценное питание кормящей мамы. Ограничение рациона матери – это вредный миф, кормящая мама должна полноценно и разнообразно питаться. Питание только гречкой и овсянкой на воде приводит к дефициту железа, кальция и йода в организме матери и, следовательно, в организме ребенка. «Аллергия», появляющаяся на коже ребенка, называется атопическим дерматитом и имеет иные причины.